长春市双阳区中小学生“记录锻炼足迹， 重温长征历程”冬季阳光体育运动实施方案

为进一步加强学校体育工作，培养健壮加特长的高素质学生，全面推进素质教育，根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，从2008年10月至2009年4月，在全区中小学中开展冬季阳光体育运动。

一、指导思想

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，以科学发展观为统领，贯彻全国学校体育工作会议和省、市相关会议精神，落实《学校体育工作条例》，保证学生每天体育锻炼一小时，深入实施“2+1”大课间健身行动，全面启动冬季阳光体育运动，让学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，培养健壮+特长的高素质学生，全面推进素质教育。

二、活动目的

1、通过坚持每天一小时锻炼，锻炼师生健壮的体魄，增强师生的体质。

2、通过重温长征历程，对学生进行革命传统教育，磨练学生的意志和毅力。

3、通过灵活的特色长跑和短跑，培养学生养成终身锻炼的兴趣和良好习惯。

4、通过特长项目训练，培养学生的特长，促进学生全面发展。

三、活动主题及内容

活动主题为：记录锻炼足迹，重温长征历程。活动内容为：深入实施“2+1”冬季大课间健身行动，培养健壮+特长的高素质学生。“2+1”冬季大课间健身行动，“2”即快乐长跑和趣味短跑，“1”即一个特长项目。

四、活动原则

1、科学性原则。要符合青少年的性别、年龄、生理、心理特点；要科学地安排好活动内容及活动量，要符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常学习。

2、实效性原则。要寓健身于快乐之中，要把体育和健康教育结合起来，把休闲与锻炼结合起来，把传统体育与现代体育结合起来，逐步使学生养成锻炼身体的好习惯，促使学生身体素质全面提高。

3、特色性原则。要有所创新，既要符合标准，又要形成学校特色。让学生去创新，使学生在创新性的活动中充分发展自己的个性和特长。

4、艺术性原则。要体现体育与音乐、美术的完美结合。要使学生在活动中学会创造美、欣赏美，要以艺术教育来陶冶学生情操，美化孩子的心灵。

5、安全性原则。要树立“安全第一”的思想，每项活动的设想与实践要充分体现安全性，既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理。禁止在公路上组织学生长跑。

五、实施范围　　

全区所有中、小学校

六、组织领导　　

组  长：张立新（区政府副区长）

副组长：狄庆英 赵 军 杨旭辉 李 林　　

成  员：刘宏伟、徐伟、张庆华及全区各中小学校长

七、实施内容与步骤　　

在省、市教育部门统一部署下，结合我区实际，分阶段推进实施。

第一阶段：全面启动（2008年9月初——月末）　　

1、召开全区中小学动员会，并组织全体中小学生集中参加冬季1小时的体育锻炼。

2、区教育局制定《长春市双阳区中小学生“冬季阳光体育运动”实施方案》。

3、各学校制定本校中小学生“阳光体育运动”的具体工作方案并上报。

4、收看在北京举行的第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式现场实况。

第二阶段：全面实施（2008年10月—2009年4月）　　

1、深入实施“2+1”大课间健身行动，拟定于10月30日举办全区冬季大课间体育活动暨阳光体育运动冬季长跑活动启动仪式。带领、帮助和鼓励学生全员参与，积极参与，开展常规长跑、游戏短跑和冬季特点项目活动，长短结合，锻炼体质，培养特长，让学生养成良好的跑步习惯和浓郁的锻炼兴趣。冬季大课间健身行动，中学每天上午30分钟，下午30分钟，小学每天上午40分钟，下午20分钟，确保每天一小时。

（1）坚持科学规范的学生作息制度。由教育局制定科学的作息时间表，保障学生睡眠和体育锻炼的权利，确保小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中学生不少于9小时，高中学生不少于8小时。各学校要严格执行学生作息制度，不得以任何理由和方式，占用学生假期、双休日和其他休息及活动时间进行集体性文化课补习。　　

（2）根据《学校体育工作条例》，确保学生每天1小时体育活动时间。对中小学生每天1小时的体育活动要加强领导，统筹安排，做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场所、定指导教师。　

（3）开足开齐体育课，其中小学1-2年级每周4节、小学3-6年级与初中每周3节、高中每周2节；同时要积极推进体育教学改革，不断提高教学质量。

2、继续做好《学生体质健康标准》测试工作。各学校要按规定，组织学生进行体质健康测试，为每一个学生建立健康档案，定期公布各学校学生体质健康测试结果，做到规范化、制度化。12月31日前做好数据上报工作。　　

3、发展特色运动项目。　　

（1）结合季节、地域实际，开展足球、田径、跳绳、踢毽子、冰上运动、遛铁圈、抖空竹、轮滑、秧歌舞等运动项目。　　

（2）继续抓好“教体结合”， 以开齐、开足上好《体育》、《体育与健康》课程为载体，进一步推广学生喜闻乐见、特色鲜明的学校体育活动，切实落实学生每天1小时体育锻炼时间，让学生们到阳光下、到操场上、到大自然中锻炼自己的体魄。有计划地组织多种形式的冬季体育竞赛、冬令营等活动，推动中小学生课外体育活动的开展，提高体育技能和活动水平。

第三阶段（2009年5月）冬季阳光体育运动总结阶段。进行学生春季体质测试，检验冬季大课间成果，并适时进行夏季阳光体育运动。　

八、活动实施要求

1、每天长跑基数为：中小学生每天25000步，具体距离各校根据实际自行计算。中小学校在每天的上午大课间中开展25000步常规长跑和特色短跑活动，特色短跑参考项目：往返跑、带球跑、跳绳跑、踢毽跑、接力跑、丢手绢跑、遛铁圈跑等。学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录,以达到重温红军长征的光辉历史的目的。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

2、各中小学都要在每天下午的大课间中开展自选体育锻炼项目活动，结合学校教师和学生实际，开展滑冰、轮滑、足球、毽球、乒乓球、羽毛球、武术、扭秧歌等。

3、统一思想，提高认识。各校要充分认识开展冬季阳光体育运动的重要性，成立由校长为组长的阳光体育运动领导小组，明确分工，责任到人。　　

4、扩大宣传，营造氛围。各校要充分利用班团队会、橱窗等形式，加大宣传力度，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心，让全区中小学教师、学生、家长深刻领会实施阳光体育运动的重要意义。

5、强化培训，全员参与。各学校要组织全体教师参加冬季阳光体育运动，提高身体素质，并加大专职体育教师、班主任和其他科任教师的培训力度，培育一支高素质的教师队伍，以满足学生“阳光体育运动”对师资的需求。教师为学生阳光体育运动辅导不得收费，但可计入工作量，作为教师工作考核的一项内容。同时，要充分利用校外人力资源优势，形成校内外结合的活动指导网络。　　

6、加大投入，统筹资源。各校要进一步加强学校体育场馆建设和体育器材配备，完善学生课外体育活动的设施，为实施阳光体育运动提供必要的物质条件。同时，要积极利用现有条件，因地制宜，就地取材，改善活动设施。　　

7、完善机制，加强监督。区教育局将阳光体育运动作为年终教育评估、督导的内容之一。

长春市双阳区教育局

长春市双阳区文体局

共青团长春市双阳区委员会

二○○八年九月三日